Pero en estos primeros y difíciles días de rabietas, tirones de pelo y "¡No es justo!", fomentar las amistades entre hermanos a menudo puede parecer una meta completamente inalcanzable. 

De hecho, las investigaciones sugieren que los niños de 2 a 4 años se pelean o no están de acuerdo cada 6,3 minutos. 

Pero no te preocupes. Con estos 8 consejos en tu arsenal de crianza (¡y un montón de paciencia!), puedes ayudar a tus hijos a establecer una amistad saludable por la que puedan luchar, en los años que vendrán.

¿Conoces el viejo adagio "Nunca despiertes a un bebé dormido?" La Dra. Laura Markham, experta en desarrollo infantil, tiene una filosofía similar: nunca interrumpas a un niño que juega feliz. 

Debido a que nuestras amistades más cercanas están vinculadas por experiencias positivas compartidas, es primordial integrar la diversión y la alegría en los días y las vidas de nuestros hijos. Afortunadamente, ¡son profesionales en esto! deja que se aburran juntos y observa con asombro cómo crean suficientes recuerdos para toda la vida.

¿Sabías? La ciencia sugiere que existe una proporción secreta entre las emociones positivas y negativas en las relaciones saludables. Para que los hermanos formen un vínculo estrecho, las interacciones positivas deben superar en número a las negativas en aproximadamente 5 a 1.

Pruébalo: ¡la oxitocina ayuda! Cuanto más experimentamos un impulso natural de "la hormona del amor", más nos sentimos conectados entre sí. Intenta realizar caminatas frecuentes al aire libre con tus hijos, reír juntos o dejar que se burlen de ellos para liberar dosis saludables de oxitocina durante el día.

Cuando nuestros hijos están en medio de una pelea y las tensiones aumentan, muchos de nosotros tenemos la tendencia a apresurarnos para poder suavizar las emociones intensas antes de que estallen en el caos. 

Pero a menos que nuestros hijos estén en peligro, esta técnica solo les impide comunicar sus necesidades y resolver problemas como equipo. ¿En conclusión? Resiste la tentación de intervenir demasiado pronto.

Pruébalo: establece una regla básica o frase simple para que tus hijos practiquen la resolución de problemas de manera independiente, por ejemplo: "Ven a buscarme si no te sientes seguro". Para todo lo demás, deja que tus pequeños practiquen resolviéndolo juntos, sin ti como juez o jurado.

Piensa en tu propia infancia; ¿Qué recuerdos se sienten más tranquilos, cálidos o felices? Para la mayoría de nosotros, los viajes, las aventuras y las vacaciones encabezan la lista, especialmente cuando se recuerdan momentos con hermanos. 

Ya sea que tu aventura familiar implique una búsqueda de un día de la mejor pizza local o semanas de verano en el lago, escríbelo en el calendario y házlo realidad.

 

A menudo, cuando estamos muy lejos de nuestro entorno cotidiano, buscamos más rápidamente la familiaridad y el consuelo en las personas con las que nos aventuramos, ¡incluso el hermano más molesto de la historia!

Pruébalo: ¡Deja que tus pequeños hagan los planes! 

La psicóloga clínica Trish Purnell-Webb recomienda que cada miembro de la familia tenga unos días al año en los que pueda decidir qué hacer ese día, y todos asisten y participan. De hecho, cuando su hija menor eligió una exposición de muñecas Barbie y sus hermanos mayores se quejaron, rápidamente encontraron una manera de divertirse una vez que llegaron. "Veinticinco años después, ese es el día que recuerda como grandioso porque sus hermanos la apoyaron".

En la resolución de conflictos, no nos preocupa quién tiene la culpa, quién tenía razón o quién "ganó". Nuestro trabajo no es suavizar los desacuerdos de nuestros hijos, sino enseñarles cómo disentir bien, con respeto por la perspectiva de la otra persona. 

Al enseñarles a nuestros hijos a navegar por su propio papel en una pelea, están aprendiendo la valiosa lección de que no podemos controlar cómo reaccionan los demás, pero podemos controlar cómo actuamos.

Pruébalo: Práctica narrar un desacuerdo (1) planteando el problema y (2) permitiendo a cada niño la oportunidad de reconocer su papel en él. La mejor manera de hacer esto (¡evitando una batalla más larga de "él dijo / ella dijo"!) es decir lo que ves. 

Por ejemplo, si tus hijos se apresuran a entrar en la habitación porque están peleando por un juguete, podrías decir: "Parece que ambos quieren jugar con eso ahora mismo". 

Una vez que los hechos estén claros y todos estén de acuerdo sobre el problema en sí, puedes dar un paso atrás y ayudar a tus hijos a tomar posesión de una solución preguntando: "Está bien. ¿Qué se siente justo? "

Lo creas o no, ¡nuestros hijos a menudo olvidan que nosotros también fuimos niños! 

Dondequiera que estuvieras en el orden de nacimiento de tu primera familia, recuerda a tus hijos que puedes identificarte con su difícil situación. 

La empatía recorre un largo camino en las relaciones interpersonales, y ayudar a tus hijos a darse cuenta de que tú has estado en su lugar ofrecerá una sensación tranquilizadora de orientación y acompañamiento para todos los escenarios que se avecinan.

Pruébalo: Cuenta una historia de tu infancia sobre una época en la que tu y tu hermano se unieron. Recuerda la tarde en la que te quedaste atascado bajo la lluvia en tus bicicletas, o la vez que compartiste tus primeros helados, o incluso el verano en que le cortaste el pelo a la Barbie de tu hermana y ella (eventualmente) te perdonó. 

Evita darte el papel de “Salvador”; a nuestros hijos les encanta oír hablar de nuestros fracasos tanto como de nuestros triunfos.

La regulación emocional es muy importante para afrontar un conflicto exitoso. 

Trabaja con tus hijos para hacer una lista de todas las acciones permitidas que pueden tomar cuando se sienten molestos, irritados o enojados. 

La lista puede incluir cosas que tu hijo tiene ganas de hacer pero que no está permitido (por ejemplo, golpear a un hermano, lanzar un juguete, huir) y cosas que tu hijo puede hacer en su lugar (por ejemplo, golpear una almohada, lanzar una pelota de fútbol al aire libre, correr alrededor de la casa 5 veces). 

Pruébalo: Escribe estas acciones (¡o deja que los niños más pequeños las garabateen!) Y deja que todos los miembros de la familia las firmen, ¡luego publícalas en el refrigerador!

Nuestros hijos tardarán años en aprender cuánto valdrá la pena el trabajo de las relaciones familiares (después de todo, ¡muchos de nosotros, los padres, todavía estamos aprendiendo esto!). 

Con cada recuerdo positivo, experiencia compartida y conflicto reparado, darán pasos hacia una amistad brillante y hermosa en los próximos años.